2023.05.18柔らかさをイメージする （２）
フラはバレエなどと違って「下へ」向かう踊り。
日本にも正座など膝を曲げる文化があるので、本来は日本人にとって
無理をしなければ踊りやすい踊りのはずです。
日本はスポーツや芸事に関して「根性論」でやってきた部分があると
思うのですが、楽しいはずの趣味で無理して体を痛めてしまうのは残念過ぎます。
ただ、今の2０代くらいの人は、年配の人よりもさらに基本的な筋力が
ない事が多くて、身体を支えていられないケースもあるので、
そのような場合は基本的な筋力をつけるトレーニングが必要だと思います。
でも、それ以外では、とにかく無理をせずに、身体本来の設計図に基づいて
正しく使っていけば、もっと楽に上手になっていくんです。
人は変れますし、身体も変わっていきます。
そうすると自分の力をもっと信じられるようになるはずです。
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