2023.04.17柔らかさをイメージする（１）
「体幹」と聞いて、体の中心に木の幹のようなガチっとしたものを
イメージして、頑張っている人も多いと思います。
でも実は体幹って、もっと柔らかいものなんです。頭から下に向けて
何かゆる～いものを通すような感覚に近いかもしれません。
さらに、ハワイの人は日本人とは骨格が違います。
彼らのような柔らかく自然な動きを、日本人が真似しようとすると、
相当頑張って「力」で動かさないとなりません。
実際に、そうしている人も少なくないと思います。
力ではなくて、柔らかさをイメージする、それだけでも体の使い方は
変わってくるんですよ。
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